Antoine

Véritable passionné de cyclisme depuis de nombreuses années, je passe la plupart de mon temps libre à rouler dans ma région natale (Alpes) à gravir de nombreux cols mythiques. Je teste de nombreux équipements de vélo pour vous faire un retour le plus objectif possible.

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L’endurance fondamentale : maintenir un effort long

l’endurance est un paramètre essentiel. C’est ce qui permet à l’athlète de maintenir un effort dans une durée plus ou moins longue. Quel que soit votre niveau pratique sportive, vous aurez besoin d’endurance.

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