https://veloplayer.com Les meilleurs accessoires electroniques pour votre velo de route Tue, 21 Jan 2025 16:30:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://veloplayer.com/home-trainer-programme-seances-entrainement/#comment-180 Mon, 13 Jan 2025 10:11:36 +0000 https://veloplayer.com/?page_id=4472#comment-180 j’ai commencé a faire du home trainer via l’application Zwift j’ai trouvé les seances d’entraînement très complémentaires avec les sorties .lorsqu’il fait beau, je préfère bien sur les sorties, par contre l’hiver je fais 2 heures d’home trainer en 2 séries et j’ai retrouvé plus de dynamisme sur mes sorties, spécialement dans les cadences de pédalages et sur les springs Je conseille d’aller progressivement avec des seances de 30 mn et de progresser dans la durée ,mais toujours persévérer dans l’entraînement

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