Que vous soyez débutant ou expert, le bon équipement peut faire toute la différence pour améliorer votre confort et vos performances lors de vos séances sur home trainer. Nous avons listé pour vous les accessoires essentiels, des maillots respirants aux ventilateurs performants, pour une expérience d’entraînement plus agréable et efficace. Profitez de nos conseils pour sélectionner les indispensables et rendre chaque session en intérieur plus confortable et motivante.
Les Maillots pour Home Trainer
Lors de vos séances de home-trainer vous allez beaucoup transpirer, le choix du maillot va donc être très important pour être confortable. Les maillots pour home trainer sont généralement conçus avec un tissu micro perforé qui vous permettra d’avoir une meilleure ventilation et qui absorbera bien la transpiration. Voici donc une sélection des meilleurs maillots crées spécialement pour vos séances indoor :
Les Cuissards pour Home trainer
Avoir un cuissard spécifique pour le home trainer n’est pas indispensable mais rendra l’expérience bien plus agréable. Il existe peu de cuissards totalement conçu spour les séance en Indoor, mon conseil serait donc de vous orienter vers les cuissards conçu pour les fortes chaleurs avec de nombreuses aérations.
Les Casquettes et bandeaux
Une casquette ou bandeau peut sembler être un accessoire futile mais croyez moi c’est probablement l’un des plus utiles. En effet quoi de plus énervant que d’avoir de la sueur dans les yeux pendant votre séance ? Avec un bonne casquette ou bandeau vous rendrez votre séance plus agréable.
Ventilateurs
Il s’agit de l’accessoire indispensable pour faire du home trainer, sans ventilateurs vos séances vont se transformeront en véritable torture tant la chaleur de température de votre corps va monter. Un bon ventilateur vous permettra donc de réduire votre transpiration et sensation de chaleur, cela vous permettra de réaliser vos séances plus facilement.
Protection de cadre
Vous l’avez compris la sueur et le gros ennemis de vos séances mais il sera également le grand ennemi de votre vélo ! La sueur peut malheureusement attaquer la peinture de votre cadre et de vos composants et d’un point de vue hygiénique on veut éviter à tout pris de faire tomber toute sa sueur sur sa guidoline ou ses cocottes. Pour cela il existe des accessoires lavables vous permettant de protéger votre vélo.
Tablettes de support
Si vous faites du home trainer vous utilisez surement une application d’entraînement connectée comme Zwift ou MyWoosh. Pour faire tourner ces applications vous allez avoir besoin de pouvoir regarder votre ordinateur ou tablette tactile pendant votre séance. Pour cela des supports spécifiques sont conçus pour vous permettre d’avoir une vision directe sur l’écran et de pouvoir appuyer sur les touches pour gérer votre séance.
Simulateur de pente
Pour rendre votre expérience plus réaliste vous pouvez vous procurer un simulateur de pente qui reproduira la sensation d’inclinaison de votre application d’entraînement. Un plus qui va ravir les adeptes de longues séances en intérieur.
FAQ (Foire aux questions)
Quels accessoires choisir pour le home trainer ?
Les équipements essentiels incluent un maillot respirant pour évacuer la sueur, un ventilateur pour gérer la chaleur, une protection de cadre contre la corrosion due à la transpiration, et un support pour tablette ou smartphone pour accéder facilement aux applications d’entraînement.
Comment choisir le meilleur ventilateur pour le home trainer ?
Optez pour un ventilateur puissant avec plusieurs vitesses et une bonne portée. Les modèles compatibles avec une télécommande ou réglables en fonction de votre intensité d’effort sont particulièrement pratiques pour les longues séances.
Pourquoi un cuissard pour le home trainer est-il recommandé ?
Les cuissards conçus pour le home trainer offrent des tissus ultra-ventilés et une peau de chamois plus fine. Cela réduit la chaleur et améliore le confort, surtout lors des longues séances d’entraînement intensives en intérieur.
Quels sont les avantages d’un support de tablette pour le home trainer ?
Un support de tablette permet de suivre vos statistiques ou de visualiser votre parcours en gardant vos appareils à portée de main. Cela rend les sessions interactives plus fluides et vous aide à ajuster votre séance sans descendre du vélo.
Pourquoi utiliser une protection de cadre sur un home trainer ?
La sueur est corrosive et peut endommager votre cadre et vos composants. Une protection lavable vous aide à préserver l’état de votre vélo et améliore l’hygiène de vos séances.