« J’ai un home trainer mais je n’en peux plus de Zwift ! Je tourne en rond, je perd ma motivation, je ne sais plus quoi faire ! »
Lorsqu’il fait froid,
Lorsqu’il fait nuit tôt,
Lorsqu’il pleut,
Suivre un programme est le meilleur moyen de rester motivé durant l’hiver !
+40 séances de home trainer pour structurer votre entraînement !
S’entraînez sur un home trainer avec plaisir !
30,00€
Ne perdez pas le rythme ! Continuez à vous entraîner avec votre home trainer.
Un coach diplômé vous propose ce programme qui contient plus de 40 séances de home trainer ainsi que des séances de renforcement musculaire réparties pour durer tout l’hiver !
⭐⭐⭐⭐⭐ + 20 téléchargements
Avec ce programme conçu par un entraîneur professionnel, vous allez pouvoir :
- Entrainez-vous intelligemment
- Entraînez-vous différemment
- Progressez techniquement
- Restez motivé en vous amusant !
Un formidable moyen de travailler différemment
Beaucoup de cycliste n’apprécie pas le home trainer. C’est vrai, quoi de plus chiant que de s’entraîner enfermer dans son garage ?
Nous sommes d’accord, le cyclisme c’est avant tout : être dehors, découvrir de nouvelles routes, apprécier les paysages, rouler avec les copains (ou copines), pas vrai ?
Mais pour autant, il ne faut pas négliger le home trainer car c’est un formidable outil de travail !
En effet, en vous entraînant sur un home trainer, vous allez pouvoir
Travailler spécifiquement certains de vos points faibles pour progresser.
Reconnaissons-le, rouler sous la pluie ou lorsqu’il fait très froid ce n’est pas vraiment agréable…
Roulez la nuit après le travail n’est pas forcément mieux.
Avec votre home trainer, en seulement une heure de temps, avant le début de votre journée ou le soir pour décompresser, installez vous sur votre home trainer et
Entraînez-vous efficacement !
Dans ce programme d’entraînement sur home trainer, vous trouverez :
- +40 séances de home trainer
- Des séances de renforcement musculaire adaptées au cyclisme
- Des explications sur la physiologie pour connaître les zones de puissances et de fréquence cardiaque
- Un lexique avec les notions à connaître
Le vrai avantage de ce plan d’entraînement ?
Une fois téléchargé, vous pouvez le consulter et l’utiliser à vie !
Autre avantage : vous pouvez réaliser ces séances d’entraînement avec notre Programme d’entraînement de 12 semaines ! Ces deux programmes sont conçus pour vous permettre de progresser très rapidement.
Commencez à prendre beaucoup de plaisir en vélo dès aujourd’hui !