Le vélo est un des sports les plus pratiqués chez les adultes. Pourquoi un tel engouement pour ce sport, serait-ce …

Un entraînement structuré et des intervalles de VO2 max peuvent améliorer considérablement ce facteur clé, en particulier s'ils sont cohérents dans le temps...

l’endurance est un paramètre essentiel. C’est ce qui permet à l’athlète de maintenir un effort dans une durée plus ou moins longue. Quel que soit votre niveau pratique sportive, vous aurez besoin d’endurance.

Le cyclisme est un sport en constante évolution. De nouvelles technologies, de nouvelles technicités et de nouvelles pratiques apparaissent régulièrement.  …

Vous envisagez d’installer un capteur de puissance sur votre vélo ? De toute évidence, c’est une excellente idée puisque cet …

Le GPS vélo a vu le jour il y a quelques années et est désormais indispensable pour la plupart des …

Connecter Zwift avec Garmin Connect ou Strava pour regrouper tous vos entraînements Conditions météos difficiles, blessure, confinement, les raisons de …

Pour que la connexion entre Tacx training, Garmin Connect et Strava se fasse automatiquement vous devez : Lier vos comptes …

L’application Tacx a connu de nombreuses modifications au fil des ans. C’est l’une des applications d’entraînement les plus anciennes, sinon …

Le terme « erreur de débutant» existe pour une raison. Tout débutant, quel que soit le sport qu’il pratique, fera …

Avec l’approche de l’hiver, du froid et de la pluie, c’est maintenant le meilleur moment pour commencer ou anticiper son …

Pour tirer le meilleur parti de son entraînement sur home trainer, je vous suggère de suivre un véritable plan d’entrainements. …